30.11.24
18:45-17:00
עם דן גולדשמידט
מתכנסים בסוף החודש, שיעור משקם לכל הרמות. תרגול אסאנות שקט ומרענן בתמיכה ותרגילי נשימה משיבי נפש.

8 מפגשים
מחזורים חדשים נפתחו!

תוכנית תרגול דינאמית ומאתגרת פיזית, בקצב מהיר, להיכרות ראשונה עם איינגאר יוגה לקבלת כלים לתרגול עצמאי בבית.

סדנת שבת לכל הרמות עם נטלי יצחק
7.12.24
10:00-13:00
נראה בתנוחות מוכרות איך הידיים והרגליים משפיעות על הגב שלנו, ואיך אנחנו מתקרבים אל עצמנו.